今年から寝る前に、明日の朝の自分あてに手紙を書いています。 たとえば、こんな感じ。 低血圧なわたしは朝が苦手なので、テンションをアップさせるような言葉を選びます。 (1日1ページの手帳 EDITに日記を書いています) この習慣は、「少し先の自分…
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