ニキビ撲滅のためにした超基本的なこと7つ
こんばんは、ニキビ撲滅キャンペーン中のヒマワリのスカートのトミーです。
効果のあった、超基本的なニキビ対策を紹介します。
本当に基本です。
①顔をスミズミまで洗う。
顔を洗っているつもりでも、ほっぺたばかりに手を当てて、オデコや顎を洗う時間がとても短いことに気がつきました。
（顔が大きいせいで）まんべんなく顔を洗おうとすると結構な時間がかかります。
洗顔料は牛乳石鹸を愛用しています。昔は親と同じ高級石鹸を使っていましたが、特に違いを感じないです。
ダブル洗顔をしています。
②メイク落としを使う
「石鹸だけで落とせる！」という謳い文句を信じてメイク落としを使っていませんでした。
メイク落としを使い出してから、肌トラブルが改善しました。
化粧、落とせてなかった！！！！
メイク落としはちふれで買いました。安いです。
③髪が顔にかからないようにする
お風呂に入った後は、髪をターバンで持ち上げます。
④顔を触らないようにする
考えごとをする時に、顔を触ってしまう癖が抜けません。
できるだけ顔を触らないようにしています。
⑤化粧水をしっかりつける
いつも以上に化粧水をしっかりつけます。
適当にちゃちゃ、とつけたりしません。
⑥ミカンを食べる
早稲のミカンを買いました。美味しくて顔もキレイになるかもしれないなんて最高だぜ。
皮も包丁なしで剥けるしフルーツの中の不動のエース。
⑦皮膚科でもらったニキビ用の殺菌剤を塗る
皮膚科でもらったニキビ殺菌剤を塗っています。
悩むよりも皮膚科に相談した方が
効果的だし、安いです。
「ニキビなんかで皮膚科に行くなんて、、、」と思っていましたが、診察してもらえました。
ツヤツヤのお肌になるには毎日の積み重ねです！
あまりサボらずに続けていきたいですね。
